Eşref Ziya Fan Sitesi

Müslüman, beş vakit namazı, Allah Teala emrettiği için kılar. Cenabı Hakkın her emrinde bir çok hikmetler vardır. Namaz kılarken yapılması emredilen her hareketin, hem bedene hem de ruha sağladığı faydalar vardır. Namazın sağlığımız üzerindeki faydalarından bazıları şunlardır:

1. Namazda yapılan hareketler hafif olduğundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı için insanı devamlı zinde ve dinç tutar.

2. Namaz sebebiyle başını günde seksen defa yer koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak kan fazla ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri yeterince beslendiğinden, Namaz kılanlarda hafıza ve şahsiyet bozukluklarına daha az rastlanır. Bu insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler. Bu gün tıpta "demans senil" bunama hastalığına uğramazlar.

3. Namaz kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip doğrulmaktan dolayı, daha kuvvetli kan deveranına malik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve gözün ön kısmındaki sıvını devamlı değişmesi temin edilmiş olur. Gözü "Katarakt" veya "Karasu" hastalığından korur.

4. Namaz kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların karışmasına, safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından, börekte taş oluşumunun önlenmesinde ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olur.

5. Beş vakitte kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan adale ve eklemleri çalıştırarak artoz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.

6. Vücut sağlığı için temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem maddi hem de manevi bir temizliktir. İşte namaz temizliğin ta kendisidir. Zira hem bedeni hem de ruhi temizlik olmada namaz olmaz. Abdest ve gusül, bedeni temizliği sağlar. Namaz ibadeti insanı ruhen ve bedenen temizlemiş dinlendirmiş olur.

7. Koruyucu hekimlikte belirli zamanlarda yapılan beden hareketleri çok mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak için en uygun vakitlerdir.

8. Uykuyu tanzim eden en önemli unsur namazdır. Hata vücutta biriken statik elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapmış olur yani statik elektrik boşalır. Böylece vücut tekrar zindeliğe kavuşur.

çok güzel... namazın hem madden hem de manen hayatımıza ne kadar olumlu etkisi var.. hatırlattığın için sağol...

rabbimin emrettiği şeylerin hangisi faydasız ki...Allah(cc) razı olsun kardeşim

Namazin saglik açisindan bazi hikmetleri

Müslüman, namazi Allahü teâlânin emri oldugu için kilar. Rabbimizin emrlerinde birçok hikmet, fayda vardir. Yasaklarinda da birçok zararlarin oldugu muhakkaktir. Bu fayda ve zararlarin bir kismi bugün tip mütehassislarinca tesbit edilmis durumdadir. Islâmiyyetin sagliga verdigi önemi, hiçbir din ve düsünce vermemistir. Dînimiz, ibâdetlerin en üstünü olan namazi, ömrümüzün sonuna kadar kilmayi emr etmistir. Namaz kilan, saglik için olan faydalarina da elbette kavusur. Namazin saglik yönünden sagladigi faydalardan bazilari sunlardir:

1- Namazda yapilan hareketler yavas oldugundan kalbi yormaz ve günün muhtelif saatlerinde oldugu için insani devamli dinç tutar.

2- Günde basini seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak fazla kan ulasir. Bu yüzden beyin hücreleri iyice beslendiginden hâfiza ve sahsiyet bozukluklarina, namaz kilanlarda çok daha az rastlanir. Bu insanlar daha saglikli bir ömür geçirirler. Bugün tipta “demans senil” denilen bunama hastaligina ugramazlar.

3- Namaz kilanlarin gözleri, muntazam olarak egilip-dogrulmakdan ötürü daha kuvvetli kan deveranina mâlik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve gözün ön kismindaki sivinin devamli degismesi temin edilmis olur. Gözü “katarakt” veya “karasu” hastaligindan korur.

4- Namaz kilmakdaki izometrik hareketler, midedeki gidalarin iyi karismasina, safranin kolay akmasina ve dolayisiyla safra kesesinde birikinti yapmamasina, pankreastaki enzimlerin kolay bosalmasina yardimci olacagi gibi, kabizligin giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbregin ve idrar yollarinin iyice çalkalanmasindan, böbrekte tas tesekkülünün önlenmesine ve mesanenin bosalmasina da yardimci olmaktadir.

5- Bes vakit kilinan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalistirilamiyan adale ve eklemleri çalistirarak, artroz ve kireçlenme gibi eklem hastaliklarini ve adale tutulmalarini önler.

6- Vücut sagligi için temizlik muhakkak lâzimdir. Abdest ve gusül, hem maddi, hem de manevî bir temizliktir. Iste namaz, temizligin tâ kendisidir. Zirâ hem bedenî, hem de rûhî temizlik olmadan namaz olmaz. Abdest ve gusül bedenî temizligi saglar. Ibâdet görevini yerine getiren bir kimse, rûhen dinlenmis, temizlenmis olur.

7- Koruyucu hekimlikte, muayyen zamanlarda yapilan beden hareketleri çok mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolasimini tazelemek ve teneffüsü canlandirmak için en uygun vakitlerdir.

8- Uykuyu tanzim eden önemli unsur namazdir. Hattâ vücûtta biriken statik (durgun) elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapilmis olur. Böylece vücut tekrar zindelige kavusur.

Namazin bu faydalarina kavusmak için, namazi vaktinde kilmakla birlikte, temizlige, çok yimemege ve yinilen gidalarin temiz, helâl olmasina da dikkat edilmesi de lâzimdir